Colmano Mac Duach nasceu cerca do ano 560, em Corker, Kiltartan, Condado de Galway, Irlanda. Seu pai era o líder irlandês Duach (em irlandês, Mac Duac) e sua mãe era a rainha Rhinagh. Naquela época os mosteiros recebiam crianças para serem criadas em seus claustros e a mãe de Colmano o entregou aos cuidados do mosteiro de Killeany, fundado por São Enda de Aarão na ilha de Inishmore, a maior das ilhas do Arquipélago de Árainn.
Cresceu no mosteiro e passou a viver na região como um eremita. Construiu uma igreja, Teampuill Mor Mhic Duagh , e um pequeno oratório, Teampuill Beg Mhic Duagh, perto do mosteiro de Killeany. Tais construções fizeram parte de um grupo conhecido como as Sete Igrejas, embora a designação não indique o número real de igrejas, muitas delas foram destruídas no tempo da conquista Cromwelliana da Irlanda.
Em busca de maior solidão, por volta de 590, mudou-se para as montanhas do Condado de Clare, Burren (atual Parque Nacional Burren), que então era coberto de mata, acompanhado por um criado. Fixou-se numa ermida localizada na região de Keelhilla, na periferia de Carran, no sopé do Monte Slieve Carran. (Hoje o local consiste em um pequeno oratório de pedra, um poço sagrado, a caverna rasa de Colmano, o túmulo de seu servo e uma pedra escavada. Como o oratório é de pedra, ele não pode ter sido construído por Colmano, pois em sua época as igrejas eram todas construídas de madeira).
À época de Colmano, a principal residência do rei Guaire Aidne Mac Colmáin era em Kinvara, perto do atual Castelo Dunguaire. Ao saber do eremitério de Colmano, ficou tão impressionado com a santidade dele que lhe pediu que assumisse o cargo episcopal do território de Aidhne. Embora relutante em aceitar o título, Colman foi ordenado bispo. Dentre seus assessores estava São Sumey de Drumacoo.
Em 620, Colmano fundou um mosteiro, que se tornou o centro da diocese tribal de Aidhne, praticamente coextensivo com a Sé de Kilmacduagh, hoje conhecido como mosteiro de Kilmacduagh (ou a “cela do filho de Duach”).
Colmano faleceu em 29 de outubro de 632, na atual cidade de Gort, Irlanda, e foi sepultado no Mosteiro de Kilmacduagh. Na atualidade ele é venerado em toda Irlanda e sua tumba é cercada por muitas pedras grandes. Há uma tradição piedosa de que o solo ao redor do túmulo de São Colmano, quando tocado por fiéis, tem propriedades curativas e milagrosas.
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